담당강사:고명성 잠실파트너점 대표물리치료사 뇌졸중 후 족하수로 걷기 힘들었던 환자의 방문재활 후기 네이버 검색하다가 한국방문재활운동센터를 알게되었습니다. 뇌졸중 이후 오른쪽 다리에 힘이 많이 떨어지면서 걷는 것이 예전처럼 쉽지 않았습니다. 특히 발목을 제대로 들어 올리지 못하는 족하수 증상이 있어 걸을 때 발끝이 바닥에 끌리는 경우가 많았습니다. 집에서 조금씩 걸어보려고 했지만 혼자 운동하기에는 불안했고, 병원에 매번 이동하는 것도 쉽지 않아 방문재활을 알아보게 되었습니다. 처음 방문재활 선생님이 오셨을 때는 현재 걷는 모습과 다리의 움직임, 균형 상태 등을 자세히 확인해 주셨습니다. 단순히 다리 근력운동만 하는 것이 아니라 실제로 걸을 때 발이 어떻게 움직이는지 살펴보고, 현재 상태에 맞춰 운동을 진행해 주셔서 좋았습니다. 처음에는 발을 들어 올리는 동작 자체가 잘 되지 않았고 걸을 때 발끝이 자꾸 끌렸습니다. 그래서 발목과 발을 움직이는 운동부터 시작해 다리의 체중 지지와 균형을 잡는 연습, 실제 보행에 필요한 동작들을 단계적으로 진행했습니다. 집에서 할 수 있는 운동도 함께 알려주셔서 재활하는 날이 아니더라도 조금씩 연습할 수 있었습니다. 몇 번의 재활만으로 모든 것이 좋아진 것은 아니지만, 꾸준히 운동하면서 걸을 때 발이 끌리는 것에 대한 불안감이 조금 줄었고, 이전보다 걷는 동작을 의식하면서 움직일 수 있게 되었습니다. 무엇보다 집으로 직접 방문해 주시기 때문에 이동이 어려운 뇌졸중 환자에게는 부담이 적다는 점이 좋았습니다. 뇌졸중 후 족하수 때문에 보행이 불편하거나 집에서 재활운동을 이어가고 싶은 분이라면, 현재 상태를 정확하게 평가받고 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 진행하는 것이 중요하다고 생각합니다. 뇌졸중 후 보행이 어려워 방문재활을 고민하고 계신 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.